UNION SPORTIVE MARSONNAS-JAYAT-BEREYZIAT : site officiel du club de foot de MARSONNAS - footeo

Spécifique défenseurs

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SENIORS

 

 

PROGRAMME SPECIFIQUE DEFENSEURS

 

 

 

 

 

 

CONTENU :             

·       Travail des techniques défensives (tacle, volée, jeu de tête…)

·       Travail de la mentalité défensive individuelle et collective

·       Placement individuel et collectif

 

 

 

 

 

CYCLE 1 :                  Septembre – Octobre – Novembre

·       Placement et déplacement

* structuration de l’espace

* placement individuel et collectif

* mise en place de la défense sur un terrain marqué en zones

* mise en place de la défense et du milieu sur un terrain marqué en zones

 

 

 

CYCLE 2 :                  Décembre – Janvier – Février

·       Mentalité défensive

* duel

* recul frein et cadrage

* pressing

 

 

CYCLE 3 :                  Mars – Avril – Mai

·       Techniques défensives

* tacle

* jeu de tête et volée

* charges

* interception et jaillissement

 

 

 

 

L.COLLET (09/2008)

USMJB vient de remporter le trophée 1500000 visites plus de 2 ans
Planning Vétérans 2ème partie de saison plus de 5 ans
Planning Vétérans plus de 5 ans
Plannings Vétérans plus de 5 ans
Beatrice Chanloy est devenu membre plus de 5 ans
Franck Noel est devenu membre plus de 5 ans
Tournoi de pétanque du club Samedi 16 Juin Boulodrome de Marsonnas plus de 5 ans
Convocations U7, U9 et U1 Samedi 09 Juin et Dimanche 10 Juin plus de 5 ans
ASSEMBLEE GENERALE USMJB et Convocations U7, U9 et U11 Week-end du 02 et 03 Juin plus de 5 ans
ASSEMBLEE GENERALE USMJB plus de 5 ans
Convocations U7, U9 et U11, Samedi 26 Mai plus de 5 ans
Convocations U7, U9 et U11 week-end du 19 et 20 Mai plus de 5 ans
3-0
MANZIAT / USMJB 2 plus de 5 ans
MANZIAT / USMJB 2 et USMJB 1 / C.S. VIRIAT : résumés des matchs plus de 5 ans
2-1
USMJB 1 / C.S. VIRIAT plus de 5 ans
Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 CURTAFON-CONF 69 22 14 5 3 0 59 22 0 37
2 O. DE ST DENIS LES B 67 22 15 0 7 0 59 38 0 21
3 ST CYR 66 22 14 2 6 0 49 30 0 19
4 MONTREVEL 56 22 9 7 6 0 39 33 0 6
5 U.S. FEILLENS 55 22 8 9 5 0 42 37 0 5
6 CHEVROUX 54 22 10 4 8 0 42 43 2 -1
7 MARSONNA-JAYA 52 22 8 6 8 0 43 35 0 8
8 CORMO-ST NIZI 49 22 7 6 9 0 34 42 0 -8
9 ST ETIENNE SR 47 22 7 4 11 0 31 48 0 -17
10 REPLONGES 44 22 6 4 12 0 26 46 0 -20
11 PT DE VX ARBI 37 22 4 4 14 0 16 37 0 -21
12 MANZIAT 32 22 1 7 14 0 19 48 0 -29